能行的我16岁时163，我自己训练后就能勉强摸框了，只是现在一直没长，现在18了才165，你现在就178了，还要长，相信你能扣篮的训练主要是深蹲，附加深蹲跳，提踵，加强腹部的训练，多做仰卧起坐关键是你要坚持，训练是很累很苦的。
约翰·斯托克顿职业生涯曾连续9次成为NBA助攻王19881996，是NBA历史上获得助攻王次数最多的球员，也是连庄次数最多的球员2次NBA抢断王19891992，10次入选NBA全明星赛198919972000，1993年获全明星赛MVP奖，1992年和1996年两获奥运会金牌 2009年4月8日，与大卫·罗宾逊迈克尔·乔丹杰里·斯隆C。