1、4睡觉当工作压力大的时候好好的睡上一大觉，就可以减轻一些压力，睡觉也可以得到适当的休息，当身体变得轻松的时候心情也就轻松了，头脑也清醒了，这个时候自身的状态好的时候工作起来也会得心应手，自然压力也就减小了5学会为人处事的方法有时候工作的压力是因为与同事之间的关系不融洽造成的。
2、很多父母都望子成龙，望女成凤，父母对孩子充满了希望但是我想说的是父母的期望也不必看的太重，只要尽自己的努力，达到自己的目标就可以父母的希望永远比较难实现，越是太在乎，越容易让自己心理压力过大我们不要太过在意任何人的看法，不要给自己不必要的心理压力高三的心理健康很重要，稳住。