每个案例都深入浅出地揭示了运动员在面对压力和挑战时的心理战术，不仅提供了应对策略，还揭示了他们的心理韧性和成长过程，为读者提供了宝贵的参考和学习素材无论是想要提升比赛表现的运动员，还是需要引导团队的教练，这本书都能提供实用的心理工具和启示，帮助他们在大赛中发挥出最佳水平。
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