自行车旅游骑马或骑骆驼游登山攀岩徒步沙漠探险野外生存训练峡谷漂流乘热气球或滑翔伞滑冰滑雪滑草等时尚运动休闲项目方兴未艾各类体育赛事体育文化节庆活动牵动亿万人的关注 从旅游角度分析，运动休闲作为旅游市场的一种新产品，是以体育运动资源为基础，以休闲环境氛围塑造为依托，通过各种体育运动。
从吉首出发走包茂高速抵达矮寨峡谷星空露营基地帐篷搭起来体验惊险刺激的滑翔伞后来一顿特色农家菜游客接待中心可提供点餐电话用餐结束午休片刻下午体验蹦蹦云体能乐园高空漂流高空单车等游玩项目玩累了烧烤区支起烧烤架，准备迎接烧烤大餐享受峡。