在花滑比赛中，运动员的身体条件往往决定了她们能否完成复杂的动作因此，花滑运动员必须在保持良好体能的同时，还要注意饮食和训练，以确保身体处于最佳状态浅田舞的经历告诉我们，花滑不仅是一场视觉盛宴，更是运动员身体与精神的双重挑战尽管如此，花滑的魅力在于它对美的追求和对艺术的展现每位运动。
参加北京冬奥会是谷爱凌的另一个重要目标通过洛桑冬青奥会和世界极限运动会X Games冬季赛的历练，她进一步提升了技能，尤其是大跳台项目的实力最终，在北京冬奥会上，她以两周空翻转体1440度的惊人动作夺得金牌，成为世界上首个在比赛中完成这一动作的女运动员在不断挑战自我与实现突破的过程中。
2022年北京冬残奥会上，在赛场以及疫情防控的双重挑战下，ldquo她力量rdquo却无处不在她们不惧挑战，或驰骋赛场，或为着赛事采访始终忙碌着，或始终坚守疫情防控前线，总之她们都在朝着自己的梦想而不断拼搏着，她们联合起来一同书写着北京冬残奥会的精彩在本届北京冬残奥会参赛选手中，女性。
在探讨27岁是否还能踏入职业散打领域之前，我们首先要认识到，散打运动员的黄金时期通常集中在年轻阶段许多顶尖运动员在20岁出头就达到了职业生涯的高峰，到27岁时，多数已经进入职业生涯的后期阶段这不仅是因为身体素质的自然衰退，也因为职业散打需要长期的训练和积累对于27岁的学习者来说，基础动作的。
以心理学的角度看，运动中的极点是一种生理和心理的双重挑战在训练过程中，当身体机能达到极限，身体会发出疲劳信号，此时心理承受力的强弱会直接影响能否继续坚持面对这种挑战，积极的心理暗示能帮助运动员保持动力，增强对抗疲劳的能力心理调适技巧，如深呼吸积极思维，也对克服极点有积极作用此外。